শীতে নিজেকে চাঙা রাখতে করণীয়: শরীর ও মনের যত্নে সহজ কিছু অভ্যাস
শীত এলেই অনেকের মধ্যে এক ধরনের ক্লান্তি, আলস্য আর মনখারাপ ভর করে। দিনের আলো কমে যায়, ঠান্ডায় বাইরে বের...
ওয়েডিং ফটোগ্রাফির সেকাল–একাল: বদলে যাওয়া স্মৃতি ধারণের গল্প
এক সময় বিয়ের অনুষ্ঠানে ছবি তোলা মানেই ছিল দু–একটি পারিবারিক গ্রুপ ছবি। একজন ফটোগ্রাফার, একটি বড়...
শীতে কেন বাড়ে মাইগ্রেন? উপশমে যা করতে পারেন
মাইগ্রেনের যন্ত্রণা যে কতটা কষ্টকর, তা ভুক্তভোগী ছাড়া আর কেউ ঠিকভাবে বোঝেন না। শীতকালে অনেকের ক্ষেত্রেই এই মাথাব্যথা...
শীতে প্রবীণদের যত্নে যেসব বিষয়ে বিশেষ নজর জরুরি
শীত ধীরে ধীরে জেঁকে বসছে। এই সময়টায় সবচেয়ে বেশি ভোগান্তিতে পড়েন পরিবারের প্রবীণ সদস্যরা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্...
ত্বকের কোলাজেন বাড়াতে সহায়ক ৬টি খাবার
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেন উৎপাদন ধীরে ধীরে কমে যায়। এর প্রভাব পড়ে ত্বকের ওপর—দেখা দেয় বলিরেখা, ত্বক ঝ...
সন্তান লালন-পালনে যেসব ভুল এড়িয়ে চলা জরুরি
সন্তানকে চোখের সামনে বড় হতে দেখা যেমন আনন্দের, তেমনি তার সঠিক লালন-পালন একটি বড় দায়িত্ব। শিশুর মানসিক,...
