ঘুম আসছে না? পায়ে মোজা পরেই দেখুন!
রাতে বিছানায় যাওয়ার পরও দীর্ঘক্ষণ ঘুম না আসা অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। এপাশ-ওপাশ করতে করতে রাত কেট...
ঘুমের ঘোরে কথা বলেন? জানুন এর বৈজ্ঞানিক কারণ
ঘুমের ঘোরে মানুষ কেন কথা বলে? জানুন বিজ্ঞান কী বলছে নিজস্ব প্রতিবেদক: গভীর রাতে হঠাৎ ঘুমন্...
কম ঘুমেই বাড়ছে বিষণ্নতার ঝুঁকি!
পর্যাপ্ত ঘুম শুধু শরীরকে বিশ্রাম দেয় না, মানসিক সুস্থতাও বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিক...
রাত ৩টায় ঘুম ভাঙলে কেন বাড়ে দুশ্চিন্তা?
রাতের গভীর ঘুমের মাঝখানে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে অনেকেই লক্ষ্য করেন, মাথায় নানা দুশ্চিন্তা, ভবিষ্যতে...
